Como ya os expliqué anteriormente en éste artículo (pinchar para ver) , el antebrazo es un músculo muy importante que no debemos olvidar en nuestros entrenamientos.
Y ahora diréis, "tanto consejillo pero para cuando una rutina?" Bueno, como os he leído el pensamiento a todos, aquí lo tenéis.
Espero que lo llevéis a cabo y lo disfrutéis!
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