El antebrazo. Ese músculo que muy pocos entrenan y que pocos conocen la importancia de tenerlo bien ejercitado. Con unos antebrazos fuertes conseguiremos más facilidades de las que creemos.
En el videoartículo de hoy os explico como usar la Powerball y handrip. Articulos publicados anteriormente en:
Powerball: http://www.fitnessafondo.com/2014/12/powerball-gran-milagro-para-nuestro.html
Handgrip: http://www.fitnessafondo.com/2014/05/el-antebrazo-importante-musculo.html
Espero que os guste, y sobretodo que os sea muy útil.
Hasta la próxima!
No hay comentarios:
Publicar un comentario