¿Quieres crecer? Algunas ayudas...

Hola a todos FitSeguidores! En esta entrada hablaremos de algunos suplementos que nos ayudarán a poder crecer más fácilmente! No olvidemos la gran importancia de una buena dieta y de un buen entrenamiento y como no, de respetar los descansos! Ya sabéis que el músculo crece cuando está en reposo.

 Aquí tenemos la gran proteína (mi favorita) de aislado de suero con un 90% de proteína! de lo mejorcito! Una buena forma de tomarlo: Nada mas levantarse, después del entreno y por ultimo antes de acostarte.

Muy importante está gran mezcla de BCAA + Glutamina! Su forma de tomarlo: un cacito antes de irte a la cama (lo puedes combinar con la proteína). 

Por ultimo aquí un gran producto que nos apoyará muchísimo en nuestro crecimiento, es imprescindible llevarlo muy muy bien a cabo ya que sino no cumpliremos nuestro objetivo. Su forma de tomarlo: 45 minutos antes del entreno durante 21 días consecutivos (días de descanso tomarlo nada más levantarse).

Espero que os sirva de gran utilidad.  Saludos amigos!